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脾胃气虚是怎么回事 饮食不当别大意
2022-11-24

脾胃气虚是中医上常说的一种症状,那大家对于脾胃气虚了解多少呢?脾胃气虚的原因有什么呢?健康专家介绍说,导致脾胃气虚的原因有很多,在日常我们一定要注意,如果出现了脾胃气虚应该怎么办?一些食物可以帮助我们调理自己的身体,脾胃气虚吃什么比较好?下面会有详细的介绍哦。

脾胃气虚的原因

1、情志所伤

人有“三神”:脑神、心神、胃神,三者相互影响,心神、脑神会影响到胃神,也可以反作用心神和脑神。胃的工作功能运作会受到交感神经、副交感神经(合称为植物神经)影响的,同时植物神经也会大脑影响,所以不少人心情不好时,就没有什么胃口,不吃东西,就是这个原理。胃就不安宁了,心也跟着慌了起来。

2、寒温不适

到了夏季人们都喜欢吹空调,这样就很容易导致我们的胃部出现损伤了。空调吹冷风,强力闭住毛孔,会导致我们体内的热气不能消散,汗不得出;空调一关,人们会感觉到更加的燥热烦闷。汗水没有流出来就容易积累湿气。脾怕湿邪,湿邪困脾则食欲减退。

3、饮食失调

很多人会出现脾胃气虚都是因为饮食方面的问题。一些人在生活中不注意自己的饮食,经常会有冷热不分、饥饱无常、过食辛辣刺激等等,这些会让我们的胃粘膜出现问题,分泌过多胃酸,进而破坏胃粘膜保护屏障。

4、药物损伤

日常不没有生病就不要吃药了,药物对我们的胃黏膜有很大的破坏效果,它们会破坏胃黏膜保护屏障。如糖皮质激素、抗生素(类似于中药中苦寒之品)、清热镇痛类药物阿司匹林、中药如中牛黄、大黄、苦参等苦寒药物都会伤害脾胃。

脾胃气虚的情况其实是很常见的,正是因为这样,大家对于这个问题才更加应该重视。上文已经为大家介绍了脾胃气虚的原因,我们现在应该知道什么情况会导致这个病了。在日常大家应该要注意预防,减少疾病的出现,日常多吃一点保护肠胃和脾脏的食物,生活中一定要注意饮食的健康。